Podcast
017 – Woran erkenne ich, dass ich in Trance bin?
Die Frage, woran man erkennen kann, ob man in einem Trancezustand ist oder nicht wird mir häufig gestellt.
In dieser Podcastfolge gebe ich dir dazu ein paar Hinweise. Der Trance-, hypnotische oder tiefenentspannte Zustand ist ein ganz natürlicher, den man gerade wegen seiner Alltäglichkeit oft nicht als solchen erkennt. Durch die Übung wird einem aber immer bewusster, wie sich die unterschiedlichen Trancetiefen anfühlen.
In dieser Podcastfolge gebe ich dir dazu ein paar Hinweise. Der Trance-, hypnotische oder tiefenentspannte Zustand ist ein ganz natürlicher, den man gerade wegen seiner Alltäglichkeit oft nicht als solchen erkennt. Durch die Übung wird einem aber immer bewusster, wie sich die unterschiedlichen Trancetiefen anfühlen.
Außerdem erkläre ich auch, was es mit hypnotischen Ankern auf sich hat, wie sie gesetzt werden können und wie du mit ihnen während der Geburt arbeiten kannst.
Hier findest du eine Beispielhypnose von mir auf YouTube:
Eine komplette kostenlose Beispielhypnose gibt es auf meiner App (erhältlich für Android und iOS, Link weiter unten).
Die Podcast-Folge über Meditation ist die Folge 013.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören!
Deine Kristin
