026 – Hingabe bei der Geburt

  Hingabe ist für mich das Wort, das über einer Geburt schweben sollte. Denn genau darum geht es letztendlich, sich absolut hinzugeben. Sowohl den inneren Gefühlen der Geburt, den Wellen, die kommen und gehen, aber auch dem eigenen „Schicksal“ gegenüber, der ganz eigenen Geschichte mit dem Baby. Es geht sowohl bei einer positiven Geburt um…

025 – Umgang mit Angst: eine Übung

ACHTUNG, dies ist keine klassische Podcastfolge, sondern eine mentale Übung. Bitte höre diese Folge nicht beim Autofahren und auch nicht, wenn Du KEINE Angst vor der Geburt hast. Diese Übung ist und ersetzt kein therapeutisches Angebot und ich gebe ausdrücklich kein Heilungsversprechen ab! Bei einer „normalen“ Angst kann diese Arbeit hilfreich sein, bei einem richtigen…