025 – Umgang mit Angst: eine Übung

ACHTUNG, dies ist keine klassische Podcastfolge, sondern eine mentale Übung. Bitte höre diese Folge nicht beim Autofahren und auch nicht, wenn Du KEINE Angst vor der Geburt hast. Diese Übung ist und ersetzt kein therapeutisches Angebot und ich gebe ausdrücklich kein Heilungsversprechen ab! Bei einer „normalen“ Angst kann diese Arbeit hilfreich sein, bei einem richtigen…